Muscle gain

murge ki kaleji

Murge ki Kaleji Khane Ke Fayde in Hindi

दोस्तों, खाने के मामले में हमारे देश के लोग बहुत रंगीन स्वभाव के हैं। कुछ लोग मांसाहार खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग शाकाहारी। लेकिन हमारे देश में ज्यादातर लोग इन दोनों को खाना…

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raw whey protein

रॉ व्हे प्रोटीन क्या है, फायदे और उपयोग : Raw Whey Protein

दोस्तों ,आजकल रॉ व्हे प्रोटीन (RAW WHEY PROTEIN) के बारे में बहुत ज्यादा चर्चा की जाती है,इसे लेने की सलाह दी जाती है. तो आप सभी भी सोच रहे होंगे कि आखिर रॉ व्हे प्रोटीन…


Protinex powder

Protinex Powder Ke Fayde aur Nuksan : प्रोटीनेक्स पाउडर के फायदे

दोस्तों, प्रोटीनेक्स पाउडर(Protinex Powder) बहुत पॉपुलर प्रोटीन पाउडर है। भारत में इसका इस्तेमाल हर कोई कर रहा है और यहां तक कि डॉक्टर भी इसे लेने की सलाह देते हैं। मुझे अभी भी याद है…


patanjali shudh shilajit

Patanjali Shilajit ke Fayde aur Nuksan

दोस्तों शिलाजीत का नाम जब लिया जाता है तो हर कोई ऐसे देखने लग जाता है जैसे पता नहीं कौन सी चीज का नाम ले लिया हो.  क्योंकि शिलाजीत को ज्यादातर योन वर्धक दवाओं के…


murge ke panje

Chicken Ke Panje Khane Ke Fayde

मांसाहारी लोग बहुत तरह का मांस खाते हैं, लेकिन सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है चिकन।लोगों को चिकन खाना बहुत ज्यादा पसंद है। कुछ लोग तो ऐसे भी हैं वह सिर्फ चिकन ही खाते हैं, कोई…


young bodybuilder

Indian Weight Gain Diet Chart in Hindi 2020

दोस्तों, वजन बढ़ाने (WEIGHT GAIN ) का डाइट प्लान हर कोई इंटरनेट पर ढूंढता है, लेकिन उसे उसकी मनपसंद का डाइट प्लान नहीं मिलता। क्योंकि डाइट प्लान में जो चीजें बताई जाती है, वह आप…


Himalaya Ashwagandha

Himalaya Ashwagandha : फायदे , नुक्सान और उपयोग

आपने अश्वगंधा (Withania Somnifera) का नाम सुना होगा। अश्वगंधा के कई प्रचार भी देखे होंगे। आखिर अश्वगंधा क्या चीज है और इतनी ज्यादा पॉपुलर क्यों हो गई? तो आज हम बात करेंगे अश्वगंधा के बारे…


peanut butter

PEANUT BUTTER के फायदे और जानकारी

दोस्तों, पीनट बटर (Peanut Butter) के बहुत ज्यादा फायदे हैं। एक समय था जब पीनट बटर के बारे में ज्यादा लोगों को पता नहीं था। बड़े-बड़े स्टोर्स में पीनट बटर का डिब्बाअपनी शेल्फ से महीनों…


बकरे के अंडकोष

BAKRE KA ANDKOSH KHANE KE FAYDE : बकरे का अंडकोष

दोस्तों हमारे संसार में दो तरह के लोग हैं, एक शाकाहारी और दूसरे मांसाहारी. कहा जाता है कि शाकाहारी आहार सबसे पौष्टिक आहार है परंतु यह पूरी तरह सत्य नहीं है.  इस बारे में आज तक…


bicp ka size

Bicep का साइज कैसे बढ़ाये

नमस्कार दोस्तों. आजकल के मॉडर्न जमाने में हर कोई अच्छी बॉडी चाहता है. जिसमें के सिक्स पैक एब्स (Six Pack Abs) 14 इंच बाइसेप्स (Bicep) हो और चौड़ी छाती हो. लेकिन यह सब पाना इतना…