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हर्बल काढ़ा बनाने की विधि और फायदे : How to Make Kadha

दोस्तों एमएलडी को रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कहा जाता है. आजकल कोरोना के चलते ज्यादा इम्युनिटी  ठीक होना बहुत ही आवश्यक है अगर आपकी इम्युनिटी वीक होगी तो आपको सर्दी खांसी जुकाम या फिर कोई…

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immunity boost

घर में इम्युनिटी कैसे बढ़ाये : Boost Immunity

दोस्तों कोरोनावायरस ने पूरी दुनिया में हाहाकार मच आई हुई है. पूरी दुनिया में इसके के बढ़ते ही जा रहे हैं. ऐसे में घरों में रहना एकमात्र सलूशन है क्या है क्योंकि अभी तक इसकी…


protein benefits

प्रोटीन खाना क्यों ज़रूरी , फायदे और नुकसान:Protein Ke Fayde

प्रोटीन (Protein) शब्द का क्या अर्थ है – यह सबसे पहले 1938 में डच औषधकार मुल्डर ने बताया था, कि सभी जीवित प्राणियों, पौधों और पशुओं में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जिनके बिना जीवित रहना असम्भव है और…


Secrets to Stay Healthy

Healthy Aur Fit Kaise Rahe

आधुनिक जीवन शैली की तेज रफ्तार एवं भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का विषय बहुत पीछे रह गया है और नतीजा यह निकला की आज हम युवावस्था में ही ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, ह्रदय  रोग, कोलेस्ट्रोल, मोटापा, गठिया, थायरॉइड जैसे रोगों से पीड़ित…


Importance of Vitamins

Vitamins क्या है, नाम, प्रकार और फायदे

विटामिन क्या हैं विटामिन जिसे जीवन सत्व भी कहते है| ये हमारी बॉडी के लिए बहुत हीजरूरी है,हमारी बॉडी के विकास में भी इनका अहम रोल है| हमे विटामिन की जरुरत माइक्रोग्राम में होती है…


Vitamin A Benefits

Vitamin A Ki Kami se Nuksan

Vitamin A| विटामिन ए विटामिन ए (Vitamin A) हमारे शरीर के लिए अत्यधिक जरूरी है, जो के फलो और सब्जियो में मुख्य रूप से पाया जाता है. फलो और सब्जियो में केरोतिनायद की मात्र भरपूर…


Vitamin v benefits

Vitamin C ke Fayde |विटामिन सी क्यू ज़रूरी है

विटामिन सी (Vitamin C) विटामिन्स और मिनरल्स हमारी बॉडी के लिए बहुत ज़रूरी है . ये हमारी बॉडी में उस पिलर का काम करते है जैसे के किसी बिल्डिंग में. आज हम उन्ही पिलर्स में…