Tag: थाई कम करने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें

आजकल बाहर का खानपान की वजह से लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। इनमें से ज्यादातर महिलाएं हैं।  जब मोटापा आता है तो वह पूरे शरीर पर आता है। यह नहीं है कि वह ऊपर के शरीर में आएगा या फिर नीचे के शरीर में आएगा, लेकिन हम ज्यादातर शरीर के ऊपरी हिस्से पर…