आजकल के दौर में वजन घटाना (Weight Loss) एक सिंपल सी चीज हैं। एक्सरसाइज़ करो और कैलोरी डेफिसिट पर रहो और वजन कम । लेकिन […]
Lifestyle
काली चाय (Black Tea) पीने का फायदे और नुकसान
काली चाय (Black Tea) पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है, क्योंकी इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपुर […]
40 की उम्र के बाद ये Supplements मत लेना | Supplements to Avoid After 40s
सप्लीमेंट्स (Supplements) आजकल की मॉडर्न लाइफ का हिस्सा बन गए हैं। खास करके जो लोग जिम जा रहे हैं या फिर खेल खेलते है वह […]
इनोसिटोल (Inositol) क्या है, फायदे और नुकसान
आजकल एक चीज बहुत ज्यादा प्रचालन में है, जिसका नाम है इनोसिटोल (Inositol). इसे मायो-इनोसिटोल (Myo-inositol) या डी-चीरो-इनोसिटोल (D-chiro-inositol) भी कहा जता है। इसे विटामिन […]
Hormonal Weight Loss: थायरॉइड से वजन कम करने के वैज्ञानिक तरीके
आजकल के समय में हर कोई वजन कम करके अच्छी फिगर चाहता है, लेकिन यह हर कोई नहीं जानता की वजन कम करना सिर्फ डायट […]
रोज़ कितने अंडे खाने चाहिए कि Protein की कमी दूर हो सके
आजकल खाने पीने में Protein की कमी आम हो गई है,खास करके भारतीय लोगों में। क्योंकी भारत में कई लोग Veg हैं और आपको पता […]
Oral Minoxidil vs Topical Minoxidil | हेयर ग्रोथ के लिए कौन सा बेहतर है
आजकल बाल झड़ने की समस्या सिर्फ उम्र ही नहीं बल्कि लाइफस्टाइल, तनाव, डाइट और हार्मोनल बदलावों का परिणाम भी है।इसी वजह से Hair Loss के […]
GLP-1 Weight Loss Shots क्या हैं: 7 ज़रूरी बातें जो हर किसी को पता होनी चाहिए।
आजकल हर कोई वजन घटाना चाहता है, और इसके लिए बहुत सी चीजे उपलब्ध हैं सप्लीमेंट से ले कर दवाइयों तक ,तो आज हम एक […]
बाजरे की रोटी: सर्दियों का सबसे ताकतवर सुपरफूड! फायदे जानकर हैरान रह जाओगे
भारत में कई तरह की रोटी खाई जाती है जैसे की गेहुं, मक्की, बाजारा इत्यादि , तो आज हम बाजरे की रोटी के बारे में […]
Delhi Pollution: अभी अपनाएँ ये 12 बचाव तरीके, वरना देरी हो जाएगी
दिल्ली के वायु प्रदूषण की बात करें तो हर सालएक अलग ही चरम सीमा पे पहुंच जाता है और यह दिल्ली तक ही नहीं बल्कि […]