टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। जो कि पुरुषों के शरीर की बनावट और यौन क्रियाओं के लिए महत्वपूर्ण होता है। ये शुक्राणु बनाने, यौन […]
Lifestyle
ग्रीन कॉफी (Green Coffee) पीने का फायदे और नुकसान
]आजकल कॉफी हेल्थ और वेट लॉस के लिए पूरी दुनिया में चर्चा में है।चाहे आप ग्रीन कॉफी पी ले चाहे आप ब्लैक कॉफी पिए। ब्लैक […]
नमक वाले पानी से नहाने के फायदे | Salt Water Bath Benefits
नमक वाले पानी से नहाना आज से नहीं बल्कि पुराने समय से एक असरदार नुस्खा माना गया है। हमारे घर में मौजूद साधारण नमक कई […]
वजन घटाने के लिए रात में क्या खाना सही है? पूरी गाइड
आजकल के दौर में वजन घटाना (Weight Loss) एक सिंपल सी चीज हैं। एक्सरसाइज़ करो और कैलोरी डेफिसिट पर रहो और वजन कम । लेकिन […]
काली चाय (Black Tea) पीने का फायदे और नुकसान
काली चाय (Black Tea) पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है, क्योंकी इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपुर […]
40 की उम्र के बाद ये Supplements मत लेना | Supplements to Avoid After 40s
सप्लीमेंट्स (Supplements) आजकल की मॉडर्न लाइफ का हिस्सा बन गए हैं। खास करके जो लोग जिम जा रहे हैं या फिर खेल खेलते है वह […]
इनोसिटोल (Inositol) क्या है, फायदे और नुकसान
आजकल एक चीज बहुत ज्यादा प्रचालन में है, जिसका नाम है इनोसिटोल (Inositol). इसे मायो-इनोसिटोल (Myo-inositol) या डी-चीरो-इनोसिटोल (D-chiro-inositol) भी कहा जता है। इसे विटामिन […]
Hormonal Weight Loss: थायरॉइड से वजन कम करने के वैज्ञानिक तरीके
आजकल के समय में हर कोई वजन कम करके अच्छी फिगर चाहता है, लेकिन यह हर कोई नहीं जानता की वजन कम करना सिर्फ डायट […]
रोज़ कितने अंडे खाने चाहिए कि Protein की कमी दूर हो सके
आजकल खाने पीने में Protein की कमी आम हो गई है,खास करके भारतीय लोगों में। क्योंकी भारत में कई लोग Veg हैं और आपको पता […]
Oral Minoxidil vs Topical Minoxidil | हेयर ग्रोथ के लिए कौन सा बेहतर है
आजकल बाल झड़ने की समस्या सिर्फ उम्र ही नहीं बल्कि लाइफस्टाइल, तनाव, डाइट और हार्मोनल बदलावों का परिणाम भी है।इसी वजह से Hair Loss के […]