Category: Food
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Okra Water : भिंडी का पानी पीने के चमत्कारी फायदे
भिंडी बहुत से लोगों का स्वादिष्ट सब्जी मानी जाती है और इसके साथ-साथ इसमें कई ज्यादा पौष्टिक तत्व भी पाए जाते हैं। भिंडी में विटामिन, मिनरल, आयरन, फाइबर, जैसे गुण बहुत सी बीमारियों से बचाने में फायदा देते हैं और खून भी बनाते हैं। भिंडी को कुछ देशों में ओकरा (Okra) भी कहा जाता है…
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सुबह खाली पेट भीगा चना खाने के फायदे | Bheega Chana Khane ke Fayde
काला चना खाना काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। अगर आप काले चने को रात को भिगो दें और सुबह खाली पेट खाएंगे तो आपको काफी फायदे मिलेंगे। काले चने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, फैट, विटामिन, मिनरल, पोटेशियम, मैग्नीशियम यह सारे तत्व पाए जाते हैं। इसीलिए काला चना भिगोकर खाने से हमें ज्यादा फायदे मिलते हैं। …
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Saffola FITTIFY Slim Shake Ke Fayde | फायदे , उपयोग , नुकसान
आजकल वजन घटाने के लिए स्लिम शेक बहुत ज्यादा प्रचलन में है तो अगर आप भी अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सफोला फिटिफाई (Saffola FITTIFY) का इस्तेमाल कर सकते हैं जो सफोला कंपनी द्वारा बनाया जाता है और यह भी एक नामचीन ब्रांड है। अगर आप महंगे स्लिम शेक अफोर्ड नहीं कर सकते तो…
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मेथीदाना का पानी पीने के 10 फायदे | Methidana Pani Ke Fayde
मेथी दाना (Fenugreek Seeds) एक तरह का मसाला है जो कि हमारे घर की रसोई में आसानी से मिल जाता है। मेथीदाना में कई तरह के पौष्टिक गुण पाए जाते हैं। इसी वजह से इसे फायदेमंद माना जाता है। आपके पेट दर्द की समस्या से लेकर बाल त्वचा की एलर्जी ऐसी समस्याओं को भी ठीक…
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लौकी का जूस पीने के फायदे | Lauki Juice Benefits in Hindi
जूस पीना बहुत ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कुछ ऐसे जूसभी हैं, अगर उनका सेवन किया जाए तो कई गुना अधिक फायदे मिलते हैं। ऐसे जूस में से एक है लौकी का जूस (Bottle Gourd Juice) लौकी (Bottle Gourd) एक सब्जी है। इसे खाना तो कोई पसंद नहीं करता। खास करके जब इसका नाम…
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हींग के फायदे, उपयोग और नुकसान | Hing Benefits and Side Effects in Hindi
हमारी रसोई में मौजूद मसाले खाने में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाते हैं, लेकिन इनका काम यहीं खत्म नहीं होता, इसके साथ ही इनके और भी कई ज्यादा फायदे देखे गए हैं तो आज हम ऐसे ही फायदेमंद मसाले के बारे में बात करेंगे, जिसका नाम है हींग (Asafoetida) दोस्तों यह एक…
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सत्तू के फायदे और नुकसान- Sattu Khane ke Fayde
जब गर्मिया स्टार्ट होती है तो हमें ठंडी ठंडी चीजों की याद आती है, चाहे ठंडी आइसक्रीम हो, चाहे ठंडे कोल्ड्रिंक हो तो वैसे ही आज एक ठंडी कोल्ड ड्रिंक के बारे में बात करेंगे जो की देसी और नेचुरल है और आपको बहुत ज्यादा फायदे देती है। बात करते हैं सत्तू (Sattu) की सत्तू…
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Oats या Muesli, वजन घटाने के लिए कौन-सा ऑप्शन ज्यादा बेहतर
जब वेट लॉस की बात आती है तो ओट्स (Oats) और मूसली (Muesli) का नाम लिया ही जाता है लेकिन दोनों में आखिर फर्क क्या है? दोनों में से हमें क्या खाना चाहिए यह बहुत कम लोग जानते है. ओट्स और मुसली को लेकर लोगों में अक्सर भ्रमरहता है कि हमारे लिए ज्यादा अच्छा क्या…
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खाली पेट नारियल पानी पीने के फायदे | Coconut Water Benefits
आजकल नारियल पानी का सेवन बहुत ज्यादा बढ़ गया है। जहां देखो नारियल पानी के ठेले दिखाई देते हैं तो आखिर इंडिया में नारियल पानी क्यों ज्यादा बढ़ गया है। आखिर फायदे क्या है नारियल पानी के इसे के बारे में आज हम बात करेंगे। नारियल पानी प्राकृतिक रूप से शुद्ध मीठा और गुणकारी माना…
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Muscleblaze Peanut Butter ke Fayde | पीनट बटर के फायदे
आजकल शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो कि जिम जा रहा और पीनट बटर (Peanut Butter) ना खाता हो। पीनट बटर मूंगफली से बनाया जाता है और यह आजकल सबसे ज्यादा हेल्दी माना जाता। पीनट बटर में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, हेल्दी फैट्स और फाइबर यह सब कुछ मिल जाता है और सबसे अच्छी बात तो…