Food

jamun ke fayde

Jamun खाने के फायदे, कब और कैसे खाये

गर्मियों  के बाद जब बरसात आती है तो जामुन का स्वाद हर किसी को लुभाता है। काले काले जामुन बच्चे से लेकर बड़े तक हर किसी को बहुत ज्यादा पसंद होते हैं। जामुन में मौजूद…

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Cod liver oil benefits and side effects

Fish Oil Omega 3 के फायदे और लेने का सही तरीका

फिश ऑयल ओमेगा 3 (Fish Oil Omega 3) खाना बहुत ज़्यादा फायदेमंद माना जाता है। लेकिन बहुत से लोगों को यह नहीं पता कि कौनसा फिश ऑयल ओमेगा 3 खाना सबसे बढ़िया है? जिससे आपको अच्छा…


kharbuja ke fayde

खरबूजा खाने के फायदे | Kharbuja Khane ke Fayde

दोस्तों, इस लेख में हम खरबूजा खाने के फेडो के बारे में बात करेंगे। खरबूजा, तरबूज और आम यह गर्मियों के मुख्य फसल हैं। जब गर्मी आती हैं तो हमें इन्हीं की याद आती है।…


methidana

मेथी दाना का पानी पीने के फायदे | Methi Dana Pani Pine ke Fayde

दोस्तों, मेथी दाना हमारे घरों के रसोई में आसानी से मिल जाता है। यह ना सिर्फ खाने में टेस्ट बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। मेथी दाना में बहुत सारे…


Greek Yogurt

साधारण दही और ग्रीक योगर्ट में अंतर | Dahi vs Greek Yogurt

दोस्तों आपने दही तो खाया होगा। आजकल दही के कई तरह के फ्लेवर दही भी मार्केट में उपलब्ध  है और इसके साथ ही एक और दही मार्केट में बहुत ज्यादा बिक रहा है जिसका नाम…


chukandar

चुकंदर खाने के फायदे | Chukandar Khane ke Fayde

दोस्तों कहा जाता है कि हेल्दी रहने के लिए फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए, जूस पीना चाहिए। इन सभी में सबसे ज्यादा जिस की सलाह दी जाती है वह है चुकंदर (Beetroot) चुकंदर (Beetroot) को…


dragon fruit

Dragon Fruit ke Fayde : ड्रैगन फ्रूट के फायदे

आजकल ड्रैगन फ्रूट (Dragon Fruit) बहुत ज्यादा फेमस हो रहा है। तो चलिए आज बात करते हैं कि ड्रैगन फ्रूट क्या है, कहां से आया है और इसके फायदे क्या है। ड्रैगन फ्रूट को पिताया…


Camel milk ke fayde

ऊंटनी का दूध पीने के 10 फायदे : Camel Milk Ke Fayde

दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसीलिए लोग गाय, भैंस, बकरी का दूध पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इंसान के शरीर को ऊंटनी का दूध (Camel Milk)…


alsi ke fayde

रोज़ अलसी बीज खाने के फायदे : Benefits of Flax Seeds

दोस्तों ,अलसी (Flax  Seeds) क्या है, इसके बारे में बताने की जरूरत नहीं, क्योंकि अभी हमारे घरों में यह आसानी से मिल जाती है। अलसी एक तरह के बीज है जिनसे तेल निकाला जाता है, इसके…


Alpino Peanut Butter के फायदे और उपयोग

Alpino Peanut Butter के फायदे और उपयोग

जिम जाने वाले लोग रोज नई-नई चीजे ढूंढते रहते हैं जिनसे उन्हें ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन मिले और बॉडी के लिए भी हेल्दी रहे. इसलिए आजकल पीनट बटर (Peanut Butter)  का बहुत ज्यादा प्रचलन चल…