Category: Diet Plans
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Indian Weight Gain Diet Chart in Hindi 2021
दोस्तों, वजन बढ़ाने (WEIGHT GAIN ) का डाइट प्लान हर कोई इंटरनेट पर ढूंढता है, लेकिन उसे उसकी मनपसंद का डाइट प्लान नहीं मिलता। क्योंकि डाइट प्लान में जो चीजें बताई जाती है, वह आप की पहुंच से बाहर होती है या पश्चिमी देशों की चीजें बताई जाती है. तो आज हम आपके लिए एक…
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Anveshi Jain Diet Plan and Gym in Hindi
अन्वेषी जैन डाइट प्लान और जिम रूटीन अन्वेषी जैन (ANVESHI JAIN), आखिर कौन है अन्वेषी जैन. क्यों लोग अन्वेषी जैन को इंटरनेट पर ज्यादा ढूंढते हैं. आज हम अन्वेषी जैन के बारे में बात करेंगे। दोस्तों अन्वेषी जैन पेशे से एक टीवी एंकर है. उनकी उम्र 28 साल है.अन्वेषी जैन भारत के बुलंदशहर मध्य प्रदेश की रहने…
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कितनी रोटी या चावल खाने चाहिए
भोजन करते वक्त रोटी और चावल के बीच की जंग बहुत पुरानी हो चुकी है। जितने लोंगो से बात करो वही रोटी और चावल के विषय में अपनी राय देने लगता है। कोई बोलता है कि चावल खाने से मोटापा बढता है तो कोई कहता है कि रोटी जल्दी हजम नहीं होती। सबकी अपनी-अपनी ही…
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Whey Protein क्या है कैसे बनता है
दही से चीज़ (हिंदी वाला नहीं अंग्रेजी वाला) बनाने के बाद बचे हुए पानी को व्हे कहा जाता है। इसी पानी को प्रोसेस कर इसमें से प्रोटीन निकाला जाता है। इस प्रोटीन को हम व्हे प्रोटीन कहते हैं। इसका इस्तेमाल फूड सप्लीमेंट के तौर पर किया जाता है। बॉडीबिल्डिंग के 10 टॉप 10 सपलीमेंट में…
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प्रोटीन खाना क्यों ज़रूरी , फायदे और नुकसान:Protein Ke Fayde
प्रोटीन (Protein) शब्द का क्या अर्थ है – यह सबसे पहले 1938 में डच औषधकार मुल्डर ने बताया था, कि सभी जीवित प्राणियों, पौधों और पशुओं में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जिनके बिना जीवित रहना असम्भव है और इन तत्त्वों को ही प्रोटीन नाम से जाना जाता है। शरीर-संचरना में प्रोटीन का स्थान जल के बाद दूसरा है।…