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मेथी दाना का पानी पीने के फायदे | Methi Dana Pani Pine ke Fayde

दोस्तों, मेथी दाना हमारे घरों के रसोई में आसानी से मिल जाता है। यह ना सिर्फ खाने में टेस्ट बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। मेथी दाना में बहुत सारे…


Greek Yogurt

साधारण दही और ग्रीक योगर्ट में अंतर | Dahi vs Greek Yogurt

दोस्तों आपने दही तो खाया होगा। आजकल दही के कई तरह के फ्लेवर दही भी मार्केट में उपलब्ध  है और इसके साथ ही एक और दही मार्केट में बहुत ज्यादा बिक रहा है जिसका नाम…


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चुकंदर खाने के फायदे | Chukandar Khane ke Fayde

दोस्तों कहा जाता है कि हेल्दी रहने के लिए फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए, जूस पीना चाहिए। इन सभी में सबसे ज्यादा जिस की सलाह दी जाती है वह है चुकंदर (Beetroot) चुकंदर (Beetroot) को…


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Dragon Fruit ke Fayde : ड्रैगन फ्रूट के फायदे

आजकल ड्रैगन फ्रूट (Dragon Fruit) बहुत ज्यादा फेमस हो रहा है। तो चलिए आज बात करते हैं कि ड्रैगन फ्रूट क्या है, कहां से आया है और इसके फायदे क्या है। ड्रैगन फ्रूट को पिताया…


Camel milk ke fayde

ऊंटनी का दूध पीने के 10 फायदे : Camel Milk Ke Fayde

दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसीलिए लोग गाय, भैंस, बकरी का दूध पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इंसान के शरीर को ऊंटनी का दूध (Camel Milk)…


alsi ke fayde

रोज़ अलसी बीज खाने के फायदे : Benefits of Flax Seeds

दोस्तों ,अलसी (Flax  Seeds) क्या है, इसके बारे में बताने की जरूरत नहीं, क्योंकि अभी हमारे घरों में यह आसानी से मिल जाती है। अलसी एक तरह के बीज है जिनसे तेल निकाला जाता है, इसके…


Alpino Peanut Butter के फायदे और उपयोग

Alpino Peanut Butter के फायदे और उपयोग

जिम जाने वाले लोग रोज नई-नई चीजे ढूंढते रहते हैं जिनसे उन्हें ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन मिले और बॉडी के लिए भी हेल्दी रहे. इसलिए आजकल पीनट बटर (Peanut Butter)  का बहुत ज्यादा प्रचलन चल…


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Lactifiber : कब्ज़ का अचूक उपाए

दोस्तों अगर कब्ज (Constipation) हो जाए तो ज्यादातर लोग घरेलू नुसखे ही अपनाते हैं जैसे कि कोई चूर्ण खा लिया या फिर कोई दादी,नानी का नुस्खा अपना लिया, लेकिन आजकल मॉडर्न  ख्यालात के बच्चे घरेलू…


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Black Alkaline water के फायदे और उपयोग

दोस्तों आजकल आपने बहुत से सेलेब्रटीज़ को Black Water पीते हुए देखा होगा। यह आजकल बहुत ज्यादा चर्चा में है। चाहे आप कोई फेमस क्रिकेटर देख ले, चाहे सेलिब्रिटी उनके हाथ में काली सी बोतल…


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Top 5 Best Whey Protein in India 2021 : सस्ता और अच्छा व्हेय प्रोटीन

दोस्तों अगर आप जिम जा रहे हैं तो Whey Protein अवश्य लेते होंगे। Whey Protein आजकल की युवा पीढ़ी की जरूरत बन गया है। अगर आप जिम जाते हैं तो बिना सप्लीमेंट के जाने का…