Food | Nutrition 99

मूंगफली खाने के 10 चमत्कारी फायदे और भयंकर नुकसान | Peanut Benefits

मूंगफली (Peanuts) को गरीब लोगों का बादाम भी कहा जाता है। सर्दी हो या गर्मी लोग मूंगफली खाना बहुत पसंद करते हैं। यह एक हेल्दी […]

सर्दियों में हमें बाजार में कई तरह की नई चीजें देखने को मिलती है जिन्हें खाने का मन भी करता है और जी भी ललचाता […]

दोस्तों शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम लोग कई तरह के ड्राई फ्रूट का भी सेवन करते हैं। उन सभी ड्राई फ्रूट में से […]

भिंडी बहुत से लोगों का स्वादिष्ट सब्जी मानी जाती है और इसके साथ-साथ इसमें कई ज्यादा पौष्टिक तत्व भी पाए जाते हैं। भिंडी में विटामिन, […]

काला चना खाना काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। अगर आप काले चने को रात को भिगो दें और सुबह खाली पेट खाएंगे तो आपको […]

आजकल वजन घटाने के लिए स्लिम शेक बहुत ज्यादा प्रचलन में है तो अगर आप भी अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सफोला फिटिफाई (Saffola […]

मेथी दाना (Fenugreek Seeds) एक तरह का मसाला है जो कि हमारे घर की रसोई में आसानी से मिल जाता है। मेथीदाना में कई तरह […]

जूस पीना बहुत ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कुछ ऐसे जूसभी हैं, अगर उनका सेवन किया जाए तो कई गुना अधिक फायदे मिलते हैं। […]

हमारी रसोई में मौजूद मसाले खाने में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाते हैं, लेकिन इनका काम यहीं खत्म नहीं होता, इसके साथ […]

जब गर्मिया स्टार्ट होती है तो हमें ठंडी ठंडी चीजों की याद आती है, चाहे ठंडी आइसक्रीम हो, चाहे ठंडे कोल्ड्रिंक हो तो वैसे ही […]