Vitamin D की कमी के लक्षण, नकसान एवं बढ़ाने के उपचार
हमें शारीरिक क्रियाओं के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जैसे कि प्रोटीन, विटामिन मिनरल, कार्बोहायड्रेट इत्यादि सभी विटामिन में से एक विटामिन बहुत जरूरी है जिसके बारे में लोग कम जानते…
हमें शारीरिक क्रियाओं के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जैसे कि प्रोटीन, विटामिन मिनरल, कार्बोहायड्रेट इत्यादि सभी विटामिन में से एक विटामिन बहुत जरूरी है जिसके बारे में लोग कम जानते…
आज कल लाइफ बहुत हेक्टिक हो गई है। लोग एक्स्ट्रा फ्रूट जूस तो दूर की बात है अपनी Meal भी अच्छे से मिले नहीं पा रहे। तो अगर आपका भी ऐसा लाइफ स्टाइल है तो आपको…
गर्मियों के बाद जब बरसात आती है तो जामुन का स्वाद हर किसी को लुभाता है। काले काले जामुन बच्चे से लेकर बड़े तक हर किसी को बहुत ज्यादा पसंद होते हैं। जामुन में मौजूद…
फिश ऑयल ओमेगा 3 (Fish Oil Omega 3) खाना बहुत ज़्यादा फायदेमंद माना जाता है। लेकिन बहुत से लोगों को यह नहीं पता कि कौनसा फिश ऑयल ओमेगा 3 खाना सबसे बढ़िया है? जिससे आपको अच्छा…
दोस्तों, इस लेख में हम खरबूजा खाने के फेडो के बारे में बात करेंगे। खरबूजा, तरबूज और आम यह गर्मियों के मुख्य फसल हैं। जब गर्मी आती हैं तो हमें इन्हीं की याद आती है।…
दोस्तों, मेथी दाना हमारे घरों के रसोई में आसानी से मिल जाता है। यह ना सिर्फ खाने में टेस्ट बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। मेथी दाना में बहुत सारे…
दोस्तों आपने दही तो खाया होगा। आजकल दही के कई तरह के फ्लेवर दही भी मार्केट में उपलब्ध है और इसके साथ ही एक और दही मार्केट में बहुत ज्यादा बिक रहा है जिसका नाम…
दोस्तों कहा जाता है कि हेल्दी रहने के लिए फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए, जूस पीना चाहिए। इन सभी में सबसे ज्यादा जिस की सलाह दी जाती है वह है चुकंदर (Beetroot) चुकंदर (Beetroot) को…
आजकल ड्रैगन फ्रूट (Dragon Fruit) बहुत ज्यादा फेमस हो रहा है। तो चलिए आज बात करते हैं कि ड्रैगन फ्रूट क्या है, कहां से आया है और इसके फायदे क्या है। ड्रैगन फ्रूट को पिताया…
दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसीलिए लोग गाय, भैंस, बकरी का दूध पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इंसान के शरीर को ऊंटनी का दूध (Camel Milk)…