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Beta Alanine Ke Fayde: बीटा एलानिन : फायदे और नुकसान

आजकल के एथलीट और बॉडीबिल्डर कई तरह के सप्लीमेंट इस्तेमाल कर रहे हैं। ज्यादातर धावक और लंबी दूरी की दौड़ के लिए कुछ सप्लीमेंट की जरूरत पड़ती है। इनमें से एक सप्लीमेंट है बीटा एलानिन…


Bigmuscles crude whey in hindi

Crude Whey:फायदे , नुक्सान और उपयोग

आजकल जिम जाने वालों को व्हेय प्रोटीन (Whey Protein) लेने की सलाह दी जाती है और वह तरह-तरह के व्हेय प्रोटीन लेते हैं। इसी वजह से व्हेय प्रोटीन की खपत बहुत ज्यादा बढ़ गई है…


himalaya quista pro protein

Himalaya Quista Protein : फायदे ,उपयोग और घटक

हिमालय क्विस्टा प्रो (Himalaya Quista Pro) एक व्हेय प्रोटीन मिश्रण है जो कि जिम जाने वाले या खेलों के दीवाने लोग इस्तेमाल कर सकते हैं. जैसा कि आपको पता है कि भारतीय भोजन में प्रोटीन…


patanjali shatavar churn

शतावर के फायदे और नुकसान :Patanjali Shatavar in Hindi

शतावर (Shatavar) भारतीय आयुर्वेद में बहुत पुराने समय से इस्तेमाल की जा रही है, इसीलिए इसका बहुत ज्यादा महत्व है। शतावर आपको भारत में आसानी से मिल जाएगी। यह भारत में ही नहीं बल्कि विदेशों…


Maca Root

Maca Root: क्या है , फायदे , नुक्सान और उपयोग

दोस्तों हो सकता है कि माका रूट (Maca Root) के बारे में आपने पहले न सुना हो, लेकिन यह बहुत पौष्टिक चीज है। इसे कई देशों में सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।…


ginkgo biloba

Ginkgo Biloba क्या है,फायदे और नुकसान

दोस्तों हमारे भारत में कई तरह की जड़ी बूटियां पाई जाती हैं, जिनका सेवन आयुर्वेद में किया जाता है। लेकिन आयुर्वेद के अलावा कुछ विदेशी जड़ी बूटियों भी है जिनका सेवन आपके लिए फ़ायदेमंद हो…


himalaya ayurslim Capsules

Himalaya Ayurslim Capsules :फायदे , नुकसान और उपयोग

दोस्तों, आजकल लोग मोटापे से बहुत ज्यादा परेशान है। अगर कोई व्यक्ति मोटा हो जाए तो वह देखने में अच्छा नहीं लगता और बीमारियाँ जो लगती हैं वह अलग। अगर आप भी मोटापे से परेशान…


ZMA supplement

ZMA क्या है, फायदे और नुक्सान

दोस्तों, बॉडी बिल्डिंग में हर रोज नए-नए सप्लीमेंट आते रहते हैं लेकिन आजकल जिस सप्लीमेंट के बारे में ज्यादा बात होती है वह है ZMA. ZMA के बारे में बहुत से लोग बातें तो करते…


isabgole ke fayde aur nuksan

इसबगोल के फायदे और नुक्सान: Isabgol Benefits

अगर पेट खराब हो जाए तो नानी याद आ जाती है, और पेट ठीक करने के लिए हम जी जान लगा देते है कभी दवाई ले ली, कभी कुछ घरेलु उपाए कर लिए इत्यादि!  लेकिन कई…


Cod liver oil benefits and side effects

Cod liver Oil Capsules ke Fayde aur Nuksan :कॉड लिवर आयल के फायदे, उपयोग और नुकसान

ओमेगा 3 (Omega 3) फैटी एसिड हमारे लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है और इसी वजह से हम लोग ओमेगा-3 के कैप्सूल खाते हैं और कुछ लोग मछली खाना पसंद करते हैं। लेकिन कॉड लिवर ऑयल (COD…