Tag: अंडे की जर्दी खाने के लाभ

संडे हो या मंडे रोज खाएं अंडे दोस्तों! यह पंक्तियां हम बचपन से सुनते आ रहे हैं और यह पंक्तियां ऐसे ही नहीं बनाई गई, किसी कारण से बनाई गई है। दोस्तों अंडा (Egg) एक ऐसा भोजन है जिसमें बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते  हैं। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट फैट ,विटामिन इत्यादि आसानी से मिल…