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  • Ashwagandha ke Fayde Aur Nuksan | अश्वगंधा के फायदे

    Ashwagandha ke Fayde Aur Nuksan | अश्वगंधा के फायदे

    ASHWAGANDHA के फायदे और नुक्सान आजकल जिम (gym) जाने वाले और स्टेरॉइड से परहेज करने वाले लोग अश्वगंधा (Ashwagandha), शतावरी (Shatavari), मूसली ( Musli) , कॉन्च बीज (Konch beej)और गोक्शुरा (Gokshura) का खासतौर पर इस्तेमाल कर रहे हैं। क्यूँकि पिछले कुछ टाइम में बॉडीबिल्डिंग (Bodybuilding) के फील्ड में बहुत रिसर्च हुई हैं। स्टेरॉइड के बेहद…