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Vitamin A| विटामिन ए विटामिन ए (Vitamin A) हमारे शरीर के लिए अत्यधिक जरूरी है, जो के फलो और सब्जियो में मुख्य रूप से पाया जाता है. फलो और सब्जियो में केरोतिनायद की मात्र भरपूर होने के कारण उनका रंग गहरा और चमकीला होता है. यह केरोटीन हमारे शरीर में के अंदर से ही हमारी…