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Oats या Muesli, वजन घटाने के ल‍िए कौन-सा ऑप्‍शन ज्‍यादा बेहतर

जब वेट लॉस की बात आती है तो ओट्स (Oats) और मूसली (Muesli) का नाम लिया ही जाता है लेकिन दोनों में आखिर फर्क क्या […]

दोस्तों विटामिन E हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी विटामिन है। यह एक फैट me घुलनशील विटामिन है। अगर इसकी कमी हो जाए तो आप […]

गिलोय एक बहुत फायदेमंद औषधि है जो कि आयुर्वेद में बहुत समय से इस्तेमाल की जा रही है। यह एक अमृत के समान मानी जाती […]

आजकल नारियल पानी का सेवन बहुत ज्यादा बढ़ गया है। जहां देखो नारियल पानी के ठेले दिखाई देते हैं तो आखिर इंडिया में नारियल पानी […]

आजकल शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो कि जिम जा रहा और पीनट बटर (Peanut Butter) ना खाता हो। पीनट बटर मूंगफली से बनाया […]

आयुर्वेद में जड़ी बूटियों के इलावा कई तरह की भस्मो का भी इस्तेमाल किया जाता है, जैसे कि स्वर्ण भस्म ,मोती भस्म इत्यादि। आज हम […]

आजकल हेल्दी खाने वाले अपनी डाइट में ब्रोकली को खाना बहुत ज्यादा पसंद करते हैं। ब्रोकली गोभी की तरह दिखती है लेकिन गोभी से कई […]

अगर आप पर रोज गर्म पानी पीते हैं, तो आपको बहुत बढ़िया फायदे देखने को मिलेंगे। इसीलिए तो कहा जाता है कि हमें ठंडे पानी […]

वैसे तो पतंजलि ने बहुत सारी औषधियां मार्केट में लांच कर रखी हैं लेकिन आज हम औषधि नहीं बल्कि किसी तेल के बारे में बात […]

हींग (Asafoetida) हमारे भारत में बहुत पुराने समय से इस्तेमाल की जा रही है। यह आपको आपके घर के किचन में भी मिल जाएगी। हींग […]