आजकल के दौर में वजन घटाना (Weight Loss) एक सिंपल सी चीज हैं। एक्सरसाइज़ करो और कैलोरी डेफिसिट पर रहो और वजन कम । लेकिन […]
Fitness
Magnesium Glycinate के फायदे, नुकसान और डोज़
दोस्तों आज के समय में एक सप्लीमेंट बहुत ज्यादा चर्चा में है जिसका नाम है Magnesium Glycinate .जी हां, हर एक इनफ्लूएंसर या बॉडी बिल्डर […]
Tongkat Ali के फायदे, नुकसान और सही डोज़ | एक नई Testosterone Boosting Herb
पुरुषों के नेचुरल टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए आजकल बहुत सी चीजे उपलब्ध हैं जिनमें से एक है Tongkat Ali (टोंगकट अली). टोंगकट अली को Eurycoma […]
Beauty
Ayurveda
बाजरे की रोटी: सर्दियों का सबसे ताकतवर सुपरफूड! फायदे जानकर हैरान रह जाओगे
भारत में कई तरह की रोटी खाई जाती है जैसे की गेहुं, मक्की, बाजारा इत्यादि , तो आज हम बाजरे की रोटी के बारे में […]
Delhi Pollution: अभी अपनाएँ ये 12 बचाव तरीके, वरना देरी हो जाएगी
दिल्ली के वायु प्रदूषण की बात करें तो हर सालएक अलग ही चरम सीमा पे पहुंच जाता है और यह दिल्ली तक ही नहीं बल्कि […]
Revital Biotin+ Review: बाल झड़ना बंद और ग्रोथ बढ़ाने वाला चमत्कारी सप्लीमेंट
भारत में Revital मल्टीविटामिन बहुत ज्यादा प्रसिद्ध है। लेकिन क्या आपको पता है की रेविटल नाम के और भी कई चीजे मार्केट में अवेलेबल है […]
दूध और खजूर खाने के फायदे और नुकसान: Energy, Immunity और Digestion के लिए सुपरकॉम्बो
खजूर (Dates) को बहुत पौष्टिक फल माना जता है। और अगर इसे दूध के साथ सेवन किया जाए तो पोषण और ज्यादा बढ़ जता है। इसी […]
सफेद तिल के फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका – सर्दियों का पावरफुल सुपरफूड
सफेद तिल! यानी के (White Sesame Seeds) यह भारत में सदियों से ताकत, गरमहत और पोषण का प्रतिक रहे हैं। आयुर्वेद में इन्हें हड्डियों, त्वचा […]
Black Cohosh ke Fayde, Nuksan aur Upyog – Menopause ke Liye Best Herb
तो दोस्तों बात करते हैं ब्लैक कोहोश (Black Cohosh) के बरे में। ब्लैक कोहोश (Black Cohosh) आपको भारत में देखने को नहीं मिलेगा। यह उत्तरी […]
Refollium DHT Blocker With Biotin Review in Hindi | डीएचटी ब्लॉकर लेने के फायदे
इस लेख में हम लोग Refollium DHT Blocker With Biotin के बारे में बात करेंगे। आजकल बाल झड़ने की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ गई है। […]
महासुदर्शन काढ़ा के फायदे | Mahasudarshan Kadha Ke Fayde
महासुदर्शन काढ़ा एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसका उपयोग बुखार, खांसी, जुकाम और लीवर के लिए किया जाता है। यह काढ़ा पुराने से पुराने बुखार को […]
प्रोटीन पाउडर लेने का सही तरीका | Protein Powder Kaise Le
अगर प्रोटीन (Protein) की बात करें तो यह शरीर के आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। यह केवल एनर्जी ही नहीं देता बल्कि आपके […]
बैद्यनाथ महारास्नादि काढ़ा के फायदे और नुकसान | Maharasnadi Kadha in Hindi
इस लेख में महारास्नादि काढ़ा (Maharasnadi Kadha) के बारे में बात करेंगे। महारास्नादि काढ़ा आयुर्वेद की एक बहुत पुरानी दवा है जो कि लगभग सभी […]