how to make body

आजकल हर कोई बॉडी बनाना चाहता है, और चाहे भी क्यों ना. क्योंकि अच्छी बॉडी होगी तो आपकी पर्सनैलिटी भी अच्छी दिखेगी। चार लोगों में खड़े हुए आप अच्छे दिखेंगे। चौड़े कंधे, चौड़ी छाती और…