Tag: oats ya muesli

जब वेट लॉस की बात आती है तो ओट्स (Oats) और मूसली (Muesli) का नाम लिया ही जाता है लेकिन दोनों में आखिर फर्क क्या है? दोनों में से हमें क्या खाना चाहिए यह बहुत कम लोग जानते है. ओट्स और मुसली को लेकर लोगों में अक्सर भ्रमरहता है कि हमारे लिए ज्यादा अच्छा क्या…