water chestnut benefits

सिंघाड़ा नाम का फल शायद ही आपने सुना हो, अगर सुना है तो उसके फायदे जानने आपके लिए बहुत ज्यादा जरूरी हैं। सिंघाड़े को अंग्रेजी में Water Chestnut भी कहा जाता है। यह पौष्टिक और…