Tag: fat loss

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    गरम पानी पीने के फायदे : Benefits of Drinking Hot Water Hindi

    दिन में कम से कम 10 गिलास पानी के पीने चाहिए, ये हम सभी जानते है परन्तु पानी कैसे पीना चाहिए और कब पीना चाहिए ये बहुत कम लोग जानते है। एक मानव शरीर 50-60% पानी से बना होता है।पानी महत्वपूर्ण अंगों और ऊतकों की रक्षा करता है, हमारी कोशिकाओं को पोषक तत्व और ऑक्सीजन…

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    WEIGHT LOSS vs FAT LOSS | फिट रहना या वजन घटाना दोनों में क्‍या है बेहतर सेहत और लुक्स को लेकर जागरूकता दिनों-दिन बढ़ रही है। ऐसे में वजन बढ़ने की समस्या को लेकर चिंतित होना लाजिमी सी बात है। यहां तक कि वजन के चलते आप एक दिन भी अपनी मॉर्निंग वॉक ( Walk)…

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    CLA Kya hai | Fat Loss Mein Kaise Kaam Karta Hai | in Hindi सीएलए (CLA (Conjugated Linoleic Acid) ओमेगा -6 फैटी एसिड से संबंधित है, दो प्रकार के आवश्यक फैटी एसिड में से एक है जो शरीर को चयापचय दर बढ़ाने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती है और कोलेस्ट्रॉल का…