Tag: protein
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क्या Whey Protein महिलाओ को लेना चाहिए?
प्रोटीन शेक न केवल पुरुषों के लिए जरूरी है बल्कि इसकी आवश्यनकता महिलाओं को भी होती है। प्रोटीन महिलाओं के शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है क्यों कि इससे मांसपेशियों का निर्माण होता है। इसके अलावा हमारे शरीर का लगभग 75 प्रतिशत हिस्साल केवल प्रोटीन से ही बनता है। पहले यह माना जाता था…
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Whey Protein Powder Kab Lena Chahiye
बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। यह दुबली मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, डैमेज सेल और टिसू को रिपेयर करता है और ये ऊर्जा का एक मुख्य स्त्रोत है। अंडे, डेयरी प्रॉडक्ट, मांस, प्रोटीन सप्लीमेंट और प्रोटीन पाउडर प्रोटीन के मुख्य स्त्रोत हैं। खाने में प्रोटीन सप्लीमेंट…
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What is Protein in Hindi: प्रोटीन क्या है
प्रोटीन क्या है ,और गुणवत्ता जनना क्यु ज़रुरी प्रोटीन हमारे शरीर की एनर्जी के लिए बहुत जरूरी होता है और यह बच्चों से लेकर बड़ों तक हर उम्रवर्ग के लिए अलग-अलग मात्रा में लिया जाना चाहिए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे खाने में प्रोटीन की कितनी मात्रा होती है? हाल में हुए एक…