Protinex Powder Ke Fayde aur Nuksan : प्रोटीनेक्स पाउडर के फायदे

दोस्तों, प्रोटीनेक्स पाउडर (Protinex Powder) बहुत पॉपुलर प्रोटीन पाउडर है। भारत में इसका इस्तेमाल हर कोई कर रहा है और यहां तक कि डॉक्टर भी इसे लेने की सलाह देते हैं।

मुझे अभी भी याद है कि जब 15 साल पहले मेरी बड़ी बहन बीमार हो गई थी तब डॉक्टर ने प्रोटीनेक्स पाउडर लेने की सलाह दी थी और यकीन मानिए। प्रोटीनेक्स पाउडर(Protinex Powder)  के फायदे देखने लयक थे । इसके साथ ही प्रोटीनेक्स से मेरी बहन का वजन भी काफीसही कर दिया  था।

इससे हमें यही पता चलता है कि प्रोटीनेक्स पाउडर काफी कारगर और किफायती प्रोटीन पाउडर है जिसे लगभग हर कोई इस्तेमाल कर सकता है। 

अगर आज के जमाने की बात करें तो आजकल प्रोटीन प्रोटीनेक्स पाउडर के कंपटीशन में बहुत से पाउडर आ गए हैं तो अपने कंपटीशन को ध्यान में रखते हुए प्रोटीनेक्स ने भी प्रोटीनेक्स पाउडर(Protinex Powder)  की बहुत से प्रोड्कट निकाल दिए हैं जैसे कि 

• प्रोटीनेक्स ओरिजिनल (Protinex Original)
• प्रोटीनेक्स ग्रो  फॉर ग्रोथ (Protinex Grow for Growth)
• प्रोटीनेक्स जूनियर (Protienx Junior) 
• प्रोटीनेक्स डायबीटिक केयर (Protinex Diabetes Care)
• प्रोटीनेक्स मामा (Protinex Mama)

तो इस तरह से आप आपकी जरूरत के हिसाब से प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस लेख में हम प्रोटीनेक्स ओरिजिनल(Protinex Original) के बारे में जानेंगे कि उसके इनग्रेडिएंट क्या-क्या है।और हमें क्या फायदा होता है. तो अगर आप पहली बार प्रोटीनएक्स पाउडर लेने का सोच  रहे हैं तो आपको प्रोटीनेक्स ओरिजिनल का इस्तेमाल करना चाहिए। यह सबसे पुरानी फॉर्मूलेशन है और काफी ज्यादा कारगर भी  है। 

प्रोटीनेक्स पाउडर के कंपोजीशन: Protinex Powder Composition

प्रोटीनेक्स पाउडर(Protinex Powder) में मेक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं मेट्रो में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट और फैट मिल जाती है। लगभग 100 ग्राम प्रोटीनेक्स पाउडर में 34 ग्राम प्रोटीन पाई जाती है। 51 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 29 ग्राम शुगर और 2. 3 ग्राम फेट मिल जाती है। 

इसके इलावा विटामिन ए, बी, सी, विटामिन बी, फोलिक एसिड, बायोटिन भी पाए जाते हैं। प्रोटीनेक्स में मिनरल भी  मिल जाते हैं जैसे कि आयरन कैल्शियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम जिंक, आयोडीन कॉपर, सोडियम पोटैशियम और क्लोराइड। 

प्रोटीनेक्स पाउडर के मेन इनग्रेडिएंट्स सोय प्रोटीन आइसोलेट ,स्किम्ड मिल्क, कोको पाउडर इत्यादि है। कुछ प्रोटीनेक्स में पी प्रोटीन (PEE Protein ) इत्यादि भी इस्तेमाल किया जाता है। 

प्रोटीनेक्स पाउडर के फायदे : Protinex Powder Benefits in Hindi

1. इम्यूनिटी बूस्टर

जैसा कि आजकलइसके विज्ञापन में भी बताया जाता है कि प्रोटीनेक्स इम्युनिटी बूस्टर भी है। अगर आपकी इम्युनिटी  सही नही  है। तो आप  प्रोटीनेक्स का सेवन कर सकते हैं। यह आप की इम्युनिटी बढ़ाने में बहुत ज्यादा फायदा देता है।

2. मसल मास बढ़ाता है। 

अगर आप जिम जा रहे हैं, तो आपके मसल टूटते हैं और उन मसल को रिकवरी के लिए प्रोटीन की आवश्यकता पड़ती है तो प्रोटीन आप प्रोटीनेक्स से भी ले सकते हैं। आप दिन में दो चम्मच प्रोटीनेक्स के दूध में मिलाकर लीजिए। यह आपकी प्रोटीन की कमी को पूरा करने में बहुत ज्यादा फायदा देता है। 

3. कुपोषण को दूर करता है 

अगर आपका खान-पान ठीक नहीं है जिसकी वजह से आपको पोषण का शिकार हो रहे हैं। आपको विटामिन प्रोटीन इत्यादि सही मात्रा में नहीं मिल रहा है तो आपको प्रोटीनेक्स लेना चाहिए। यह आपके कुपोषण की समस्या को दूर करता है और आप के वजन को ठीक करने में मदद करता है। 

4. बच्चो के शारीरिक विकास में सहायक 

प्रोटीनेक्स बच्चो के लिए भी फायदे मंद है।  बचो के शारीरिक विकास के लिए आप प्रोटीनेक्स जूनियर का सेवन कर सकते है।  यह स्पेशली बच्चो के लिए बनाया गया है और  8 -15 साल के बच्चो के लिए फायदेमंद है.

5. पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर करता है। 

अगर आप का पाचन क्रिया ठीक नहीं रहती तो पाचन क्रिया को सही करने के लिए भी आप प्रोटीनेक्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

6. गर्भावस्था में भी फायदेमंद

अगर गर्भावस्था में आपको सही पोषक तत्व नहीं मिल रहे तो आप प्रोटीनेक्स मामा (Protinex Mama) ले सकते हैं। यह मां और यह मां और गर्भ में पल रहे शिशु को सही पोषण देने में बहुत ज्यादा मदद करता है। 

 
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प्रोटीनेक्स का सेवन कैसे करें : Protinex Powder Dosage

प्रोटीनेक्स का सेवन 5 साल की उम्र के ऊपर के लोग कर सकते है। अगर आप डायबिटीज के शिकार हैं तो आप प्रोटीनेक्स डायबिटीज केयर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 

प्रोटीनेक्स के दो चम्मच (25g) दूध में मिलाकर लेने से आपको काफी ज्यादा फायदा मिलता है। इसे आप गर्म दूध या फिर ठंडे दूध किसी ने भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 

प्रोटीनेक्स के साइड इफेक्ट : Side Effects of Protinex Powder

वैसे तो प्रोटीनेक्स के कुछ ज्यादा साइड इफेक्ट नहीं है, लेकिन अगर प्रोटीनेक्स जरूरत से ज्यादा सेवन किया जाए। तो कुछ साइड इफेक्ट देखने को मिल सकते हैं। जैसे की 

• उल्टी और सर दर्द होना 
• पेट दर्द
• लीवर में समस्या
• खून में नाइट्रोजन की वृद्धि 
• मेटाबॉलिज्म एअसंतुलन 
• पेट खराब होना

किस अवस्था में आपको प्रोटीनेक्स डॉक्टर की सलाह से इस्तेमाल करना चाहिए 

• अगर आप गर्भावस्था से हैं तो आपको डॉक्टर की सलाह से यह इस्तेमाल करना चाहिए। 
• स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को भी प्रोटीनेक्स का सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करना चाहिए। 
• किडनी से जुड़ी अगर कोई बीमारी है तो अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। 
• अगर आपको कोई लंबे समय से बीमारी है तो भी आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। 
• कुछ लोगों को प्रोटीन पाउडर से एलर्जी होती है तो इसलिए आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। 
• अगर आपको कोई लीवर की शिकायत है। लीवर खराब है तो भी आप डॉक्टर की सलाह ले ले। 
• इन सभी के अलावा अगर आपकी कोई दवाई चल रही है तो भी आप प्रोटीनेक्स लेने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लेने। 

प्रोटीनेक्स की कीमत : Protinex Powder Price 

प्रोटीनेक्स ओरिजिनल 250g की कीमत 339/- है। और  अगर आप कोई दूसरा प्रोटीनेक्स लेने की सोच रहे हैं तो उनके कीमत अलग हो सकती है।

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