दोस्तों विटामिन E हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी विटामिन है। यह एक फैट me घुलनशील विटामिन है। अगर इसकी कमी हो जाए तो आप […]
Nutrition
Vitamin D की कमी के लक्षण, नुक्सान एवं बढ़ाने के तरीके
हमें शारीरिक क्रियाओं के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है जैसे कि प्रोटीन, विटामिन मिनरल, कार्बोहायड्रेट इत्यादि सभी विटामिन में से एक […]
Wellman Tablets in Hindi : वेलमेन मल्टीविटामिन की जानकारी
दोस्तों आज के इस लेख में हम लोग बात करेंगे वेलमैन मल्टीविटामिन टेबलेट ( Wellman Tablets) के बारे में .आज के इस दौर में मल्टीविटामिन […]
Beta Alanine Ke Fayde: बीटा एलानिन : फायदे और नुकसान
आजकल के एथलीट और बॉडीबिल्डर कई तरह के सप्लीमेंट इस्तेमाल कर रहे हैं। ज्यादातर धावक और लंबी दूरी की दौड़ के लिए कुछ सप्लीमेंट की […]
Crude Whey:फायदे , नुक्सान और उपयोग
आजकल जिम जाने वालों को व्हेय प्रोटीन (Whey Protein) लेने की सलाह दी जाती है और वह तरह-तरह के व्हेय प्रोटीन लेते हैं। इसी वजह […]
Himalaya Quista Protein : फायदे ,उपयोग और घटक
हिमालय क्विस्टा प्रो (Himalaya Quista Pro) एक व्हेय प्रोटीन मिश्रण है जो कि जिम जाने वाले या खेलों के दीवाने लोग इस्तेमाल कर सकते हैं. […]
ZMA क्या है, फायदे और नुक्सान
दोस्तों, बॉडी बिल्डिंग में हर रोज नए-नए सप्लीमेंट आते रहते हैं लेकिन आजकल जिस सप्लीमेंट के बारे में ज्यादा बात होती है वह है ZMA. […]
इसबगोल के फायदे और नुक्सान: Isabgol Benefits
अगर पेट खराब हो जाए तो नानी याद आ जाती है, और पेट ठीक करने के लिए हम जी जान लगा देते है कभी दवाई ले […]
Cod liver Oil Capsules ke Fayde aur Nuksan :कॉड लिवर आयल के फायदे, उपयोग और नुकसान
ओमेगा 3 (Omega 3) फैटी एसिड हमारे लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है और इसी वजह से हम लोग ओमेगा-3 के कैप्सूल खाते हैं और कुछ लोग […]
अंडे की जर्दी खाने के फायदे: Egg Yolk khane Ke Fayde
संडे हो या मंडे रोज खाएं अंडे दोस्तों! यह पंक्तियां हम बचपन से सुनते आ रहे हैं और यह पंक्तियां ऐसे ही नहीं बनाई गई, […]