आजकल के दौर में वजन घटाना (Weight Loss) एक सिंपल सी चीज हैं। एक्सरसाइज़ करो और कैलोरी डेफिसिट पर रहो और वजन कम । लेकिन […]
Fitness
Magnesium Glycinate के फायदे, नुकसान और डोज़
दोस्तों आज के समय में एक सप्लीमेंट बहुत ज्यादा चर्चा में है जिसका नाम है Magnesium Glycinate .जी हां, हर एक इनफ्लूएंसर या बॉडी बिल्डर […]
Tongkat Ali के फायदे, नुकसान और सही डोज़ | एक नई Testosterone Boosting Herb
पुरुषों के नेचुरल टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए आजकल बहुत सी चीजे उपलब्ध हैं जिनमें से एक है Tongkat Ali (टोंगकट अली). टोंगकट अली को Eurycoma […]
Beauty
Ayurveda
Vitamin E Capsule Ke Fayde| विटामिन ई कैप्सूल के फायदे और उपयोग
दोस्तों विटामिन E हमारी बॉडी के लिए बहुत जरूरी विटामिन है। यह एक फैट me घुलनशील विटामिन है। अगर इसकी कमी हो जाए तो आप […]
पतंजलि गिलोय जूस के फायदे और नुक्सान | Patanjali Giloy Juice Benefits
गिलोय एक बहुत फायदेमंद औषधि है जो कि आयुर्वेद में बहुत समय से इस्तेमाल की जा रही है। यह एक अमृत के समान मानी जाती […]
खाली पेट नारियल पानी पीने के फायदे | Coconut Water Benefits
आजकल नारियल पानी का सेवन बहुत ज्यादा बढ़ गया है। जहां देखो नारियल पानी के ठेले दिखाई देते हैं तो आखिर इंडिया में नारियल पानी […]
Muscleblaze Peanut Butter ke Fayde | पीनट बटर के फायदे
आजकल शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो कि जिम जा रहा और पीनट बटर (Peanut Butter) ना खाता हो। पीनट बटर मूंगफली से बनाया […]
स्वर्ण भस्म के फायदे और नुक्सान | Swarna Bhasma Ke Fayde aur Nuksan
आयुर्वेद में जड़ी बूटियों के इलावा कई तरह की भस्मो का भी इस्तेमाल किया जाता है, जैसे कि स्वर्ण भस्म ,मोती भस्म इत्यादि। आज हम […]
रोज़ ब्रोकली खाने के 10 फायदे | Broccoli Benefits in Hindi
आजकल हेल्दी खाने वाले अपनी डाइट में ब्रोकली को खाना बहुत ज्यादा पसंद करते हैं। ब्रोकली गोभी की तरह दिखती है लेकिन गोभी से कई […]
सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के फायदे | Benefits of Drinking Hot Water
अगर आप पर रोज गर्म पानी पीते हैं, तो आपको बहुत बढ़िया फायदे देखने को मिलेंगे। इसीलिए तो कहा जाता है कि हमें ठंडे पानी […]
Patanjali Tejas Tailum Ke Fayde | पतंजलि तेजस तैलम के फायदे और उपयोग
वैसे तो पतंजलि ने बहुत सारी औषधियां मार्केट में लांच कर रखी हैं लेकिन आज हम औषधि नहीं बल्कि किसी तेल के बारे में बात […]
Hing Ke Fayde | एक चुटकी हींग के फायदे | Asafoetida Benefits in Hindi
हींग (Asafoetida) हमारे भारत में बहुत पुराने समय से इस्तेमाल की जा रही है। यह आपको आपके घर के किचन में भी मिल जाएगी। हींग […]
Chhuhara Khane ke Fayde | रोज़ छुहारा खाने के फायदे और तरीका
आज हम बात करेंगे छुहारा (Dry Dates) खाने के फायदों के बारे में. ड्राई फ्रूट खाना हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है तो […]