आजकल के दौर में वजन घटाना (Weight Loss) एक सिंपल सी चीज हैं। एक्सरसाइज़ करो और कैलोरी डेफिसिट पर रहो और वजन कम । लेकिन […]
Fitness
Magnesium Glycinate के फायदे, नुकसान और डोज़
दोस्तों आज के समय में एक सप्लीमेंट बहुत ज्यादा चर्चा में है जिसका नाम है Magnesium Glycinate .जी हां, हर एक इनफ्लूएंसर या बॉडी बिल्डर […]
Tongkat Ali के फायदे, नुकसान और सही डोज़ | एक नई Testosterone Boosting Herb
पुरुषों के नेचुरल टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए आजकल बहुत सी चीजे उपलब्ध हैं जिनमें से एक है Tongkat Ali (टोंगकट अली). टोंगकट अली को Eurycoma […]
Beauty
Ayurveda
Urine Infection UTI : लक्षण, कारण व इलाज
आधुनिक जीवनशैली के कारण महिलाओं के बीच यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) आम रोग बन चुका है जिसका सबसे बड़ा और सामान्य कारण है अस्वच्छ शैचालयों […]
VITAMIN D Ki Kami Kaise Puri Kare
विटामिन डी ( VITAMIN D) एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपके शरीर को मजबूत हड्डियों के निर्माण और रखरखाव सहित कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के […]
Apple Cider Vinegar : फायदे , नुक्सान और कैसे इस्तेमाल करे
सेब का सिरका एक तरीके का सिरका है जिसमें साइडर मुख्य हिस्सा है। ये उस लिक्विड से बनता है जो सेब को निचोड़ने से मिलता […]
एलोवेरा के 15 गज़ब के फायदे | Aloe Vera Ke Fayde in Hindi
यह पौधा (Aloe Vera) हरे रंग का होता है जो अपनी पत्तियों में पानी को ज्यादा अवशोषित कर मोटा बना लेता है। इसकी पत्तियों को […]
क्या Whey Protein महिलाओ को लेना चाहिए?
प्रोटीन शेक न केवल पुरुषों के लिए जरूरी है बल्कि इसकी आवश्यनकता महिलाओं को भी होती है। प्रोटीन महिलाओं के शरीर के लिए बहुत जरूरी […]
MORINGA Ke Fayde Hindi Me : मोरिंगा
सह्जन को अंज्रेजी मे Moringa (मोरिंगा) या Drumstick tree कहते हैं भी बोलते है . सहजन लम्बी फलियों वाली एक सब्जी का पेड़ है, जोकि […]
Whey Protein क्या है कैसे बनता है
दही से चीज़ (हिंदी वाला नहीं अंग्रेजी वाला) बनाने के बाद बचे हुए पानी को व्हे कहा जाता है। इसी पानी को प्रोसेस कर इसमें […]
Whey Protein Powder Kab Lena Chahiye
बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। यह दुबली मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, डैमेज सेल और टिसू […]
प्रोटीन खाना क्यों ज़रूरी , फायदे और नुकसान:Protein Ke Fayde
प्रोटीन (Protein) शब्द का क्या अर्थ है – यह सबसे पहले 1938 में डच औषधकार मुल्डर ने बताया था, कि सभी जीवित प्राणियों, पौधों और पशुओं में कुछ […]
What is Protein in Hindi: प्रोटीन क्या है
प्रोटीन क्या है ,और गुणवत्ता जनना क्यु ज़रुरी प्रोटीन हमारे शरीर की एनर्जी के लिए बहुत जरूरी होता है और यह बच्चों से लेकर बड़ों […]