मांसपेशियों के लिए शरीर को प्रोटीन (Protein) की सर्वाधिक जरूरत होती है। प्रोटीन कोशिकाओं, त्वचा और शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी होता है। इसीलिए एक्सपर्ट […]
Author: Nutrition99
WEIGHT LOSS vs FAT LOSS : क्या है बेहतर
WEIGHT LOSS vs FAT LOSS | फिट रहना या वजन घटाना दोनों में क्या है बेहतर सेहत और लुक्स को लेकर जागरूकता दिनों-दिन बढ़ रही […]
Healthy Aur Fit Kaise Rahe
आधुनिक जीवन शैली की तेज रफ्तार एवं भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का विषय बहुत पीछे रह गया है और नतीजा यह निकला की आज […]
BCAA कब लेना चाहिए, फायदे और नुकसान
क्या मुझे BCAA लेना चाहिए? शाखा चेन एमिनो एसिड (BCAA) फिटनेस के लिए एक बहुत लोकप्रिय सप्लीमेंट हैं। BCAA अक्सर एक स्टैंडअलोन पावडर या टैबलेट […]
Creatine kab aur Kitne lena Chahiye
क्रिएटिन (Creatine) क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट अब तक की सबसे सुरक्षित और प्रभावशीलता सुप्पेलेमेंट्स में से एक है जिसका प्रमाण बहुत से वैज्ञानिक दे चुके हैं। वास्तव […]
L-Arginine Ke Fayde : Nuksan : Dose
What is L-Arginine,Benefits And Side Effects | एल-एर्जिनिन क्या है हेल्लो दोस्तों आप सभी ने एल-एर्जिनिन के बारे में तो सुना ही होगा. एल-एर्जिनिन (L-Arginine) […]
L-Glutamine ke Fayde : Nuksan : Dose
क्या है एल- ग्लूटामाइन | What is Glutamine ग्लूटामाइन ( Glutamine ) एक अमीनो एसिड है और शरीर में पाया जाता है। यह हमारे मसल्स […]
Sugarcane Juice : गन्ने के रस के चमत्कारी फायदे
गन्ने के रस (Sugarcane Juice) से होंगे ये चमत्कारी फायदे थकान से भरे दिन में एक गिलास गन्ने का रस मिल जाए तो आपको स्वाद […]
Multivitamins Kyu Khana Zaruri Hai
Why You Need Multivitamin आजकल ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ते की बजाय मल्टीविटामिन (Multivitamins) की गोलियों से करने लगे […]
Vitamins क्या है, नाम, प्रकार और फायदे
विटामिन क्या हैं विटामिन जिसे जीवन सत्व भी कहते है| ये हमारी बॉडी के लिए बहुत हीजरूरी है,हमारी बॉडी के विकास में भी इनका अहम […]