Health Ok Tablet के फायदे, नुकसान और साइड इफेक्ट्स

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दोस्तों आज हम एक नए मल्टीविटामिन के बारे में बात करेंगे। जिसका नाम है हेल्थ ओके ( Health OK Tablets) 

हेल्थ ओके (Health OK Tablets) सप्लीमेंट मैनकाइंड कंपनी द्वारा बनाया जाता है और आजकल इसकी एडवर्टाइजमेंट बहुत ज्यादा आ रही है तो चलिए जानते हैं कि इसमें आखिर क्या क्या डाला गया है। इस टैबलेट में मल्टीविटामिन ,मल्टीमिनरल के साथ-साथ Amino Acids, Taurine और Ginseng का उपयोग भी किया गया है। 

मल्टीविटामिन हमारे लिए काफी उपयोगी साबित होते हैं। खास करके जब आप कमजोरी फील कर रहे हो , या फिर किसी बीमारी से जूझ रहे हो , इसे आप दोपहर को खाने के बाद इस्तेमाल कर सकते हैं और यह आपको काफी अच्छा फायदा दे सकती है। 

अगर आपकी बॉडी में किसी विटामिन की कमी है तो उसे पूरा करने के लिए भी मल्टीविटामिन का इस्तेमाल किया जा सकता है। 

 Health OK Tablets क्या है? 

हेल्थ ओके ( Health OK Tablets)  एक मल्टीविटामिन और मिनरल का फॉर्मूलेशन है जिसमें आपको कई सारे विटामिन जैसे कि विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी , विटामिन इ  के साथ-साथ मिनरल भी मिल जाता है। कई लोग इसे मांसपेशियों में होने वाली जकड़न से छुटकारा पाने के लिए भी इस्तेमाल करते हैं। इसके साथ-साथ वजन बढ़ाने में भी यह फायदा देता है। 

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 Health OK Tablets की संरचना

हेल्थ ओके मल्टीविटामिन में कई सारे विटामिन और मिनरल डाले गए हैं जो कि इस प्रकार हैं। इसके साथ-साथ इसमें अमीनो एसिड Taurine और Ginseng भी इस्तेमाल की गई है। 

Health Ok Table मे निम्न Multi-Vitamin है।

  • विटामिन A,
  • विटामिन B1 ,
  • विटामिन B2,
  • विटामिन B3 ,
  • विटामिन B12, 
  • विटामिन C,
  • विटामिन D,
  • विटामिन E,
  • फोलिक एसिड (विटामिन B9)

Health Ok Table मे निम्न Multi-Mineral है।

  • मैग्नीशियम,
  • मैंगनीज,
  • जिंक,
  • आयरन,
  • कॉपर,
  • आयोडीन,
  • क्रोमियम और
  • सेलेनियम।

Health OK Tablets कैसे काम करती है? 

हेल्थ ओके (Health OK Tablets) एक मल्टीविटामिन टेबलेट है जो कि शरीर में होने वाले पोषक तत्वों की कमी को पूरा करती है। इसके साथ-साथ यह पोषक तत्वों का संतुलन भी बनाए रखें। 

अगर आप सारा दिन थका हुआ फील  करते हैं, एनर्जी नहीं रहती ,तो ऊर्जावान रहने के लिए कि आप इसे इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें Taurine और Ginseng डाला गया है जो कि मर्दों के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है। यह मर्दों को ऊर्जावान रखती है और काम में मन लगाने में शक्ति देती है 

Health OK Tablets के फायदे 

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  • जैसा कि हम जानते हैं Health OK Tablets एक मल्टीविटामिन और मिनरल  टेबलेट है तो यह शरीर में होने वाले विटामिन की कमी को पूरा करती है। इसके साथ इसमें अमीनो एसिड भी डाले गए हैं। वह भी शरीर को फायदा देते हैं। 
  • हेल्थ ओके टेबलेट (Health OK Tablets) में वाटर सोल्युबल और फैट सॉल्युबल विटामिन डाले गए हैं जो कि त्वचा, बाल, आंखें इन सभी के लिए फायदेमंद रहते हैं। 
  • हेल्थ ओके में जिनसींग  भी डाली गई है जो कि मर्दों के लिए फायदेमंद रहती है। अगर आपको सर्दी है या फिर कमजोरी फील कर रहे हैं तो यह आपके लिए फायदेमंद है। 
  • इस टैबलेट में कई तरह के मिनरल  भी डाले गए हैं जैसे कि कैल्शियम आयरन, फास्फोरस इत्यादि अगर आपकी बढ़ती उम्र के साथ-साथ हड्डियां कमजोर हो रही है तो उसे भी ठीक करने में मदद करती है। 
  • हेल्थ ओके टेबलेट मांसपेशियों में जमीन लैक्टिक एसिड को वापस फैला देती है जिससे की ताकत मिलती है। 
  • अगर आपके बाल झड़ रहे हैं तो बालों के लिए भी हेल्थ ओके टेबलेट काफी फायदेमंद रहती है क्योंकि बालों में चमक लाती है और झड़ने से रोकती है। 

हेल्थ ओके टेबलेट का सेवन कैसे करें? Health Ok Dosage

हेल्थ ओके टेबलेट (Health Ok Tablet) का सेवन करना बहुत आसान है। आप इसकी एक गोली दोपहर को लंच के बाद ले सकते हैं। इसे आप पानी के साथ ही लें। 

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Health OK Tablets के साइड इफेक्ट 

  • हेल्थ ओके टेबलेट एक मल्टी विटामिन और मिनरल टेबलेट है। इसलिए हो सकता है कि ओवरडोज करने से आपको साइड इफेक्ट झेलने पड़ सकते हैं। अगर आप इस के दिन में दो या तीन गोलियां लेते हैं तो आप में विटामिन की ओवरडोज़  होने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं। 
  • इसमें कई अमीनो एसिड भी डाले गए हैं जो कि जरूरत से ज्यादा होने से किडनी पर असर डाल सकते हैं। 
  • हो सकता है कि हेल्थ ओके खाकर आपको कब्ज की शिकायत हो जाए क्योंकि कुछ मल्टीविटामिन और मिनरल कब्ज कर देते हैं। 
  • अगर यह महिलाएं सेवन करें तो महिलाओं के पीरियड पर असर पड़ सकता है। 

Health OK Tablets की कीमत 

हेल्थ ओके टेबलेट की 15 गोलियों की सिर्फ आपको 150 रुपए में मिलेगी। यानी की एक गोली ₹10 में पड़ती है। आप इसे ऑनलाइन या फिर लोकल स्टोर पर भी खरीद सकते हैं। 

हेल्थ ओके टेबलेट की सावधानियां : Precautions

  • आप जब भी कोई नया मल्टीविटामिन इस्तेमाल करें तो सबसे पहले उसके इनग्रेडिएंट जरूर चेक करें क्योंकि हो सकता है कि आपको किसी इंग्रेडिएंट्स से एलर्जी हो
  • गर्भवती महिलाओं को यह डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस्तेमाल करना चाहिए। 
  • अगर आप लीवर की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले लेनी चाहिए। 
  • इसे कभी भी ओवरडोज ना करें, जितनी सलाह दी गई है उतना ही ले ।

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