Category: Ayurveda

  • नारियल पानी के फायदे और नुक्सान : Coconut Water benefits in Hindi

    नारियल पानी के फायदे और नुक्सान : Coconut Water benefits in Hindi

    हाल के वर्षों में, नारियल पानी एक बहुत फैशनेबल पेय बन गया है। यह स्वादिष्ट, ताज़ा और आपके लिए भी अच्छा होता है। यह कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरा हुआ है, जिसमें मिनरल शामिल हैं जो ज्यादातर लोगों को पर्याप्त नहीं मिलते हैं। हम आपको नारियल पानी के कुछ स्वास्थ्य लाभ बता रहे  है…

  • गरम पानी पीने के फायदे : Benefits of Drinking Hot Water Hindi

    गरम पानी पीने के फायदे : Benefits of Drinking Hot Water Hindi

    दिन में कम से कम 10 गिलास पानी के पीने चाहिए, ये हम सभी जानते है परन्तु पानी कैसे पीना चाहिए और कब पीना चाहिए ये बहुत कम लोग जानते है। एक मानव शरीर 50-60% पानी से बना होता है।पानी महत्वपूर्ण अंगों और ऊतकों की रक्षा करता है, हमारी कोशिकाओं को पोषक तत्व और ऑक्सीजन…

  • अंजीर के फायदे : Anjeer khane ke Fayde

    अंजीर के फायदे : Anjeer khane ke Fayde

    अंजीर के फल को अंग्रेजी भाषा में फिग (fig) के नाम से जाना जाता है। अंजीर एशिया के देशों में पाया जाता है और इसे सेहत के लिए काफी गुणकारी भी माना गया है। अंजीर के अंदर फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, फोलिक एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे कई लाभकारी तत्व…

  • आंवला खाने के 10 फायदे , आज ही जानिए : Amla ke Fayde

    आंवला खाने के 10 फायदे , आज ही जानिए : Amla ke Fayde

    आंवला बेशक छोटा-सा फल है, लेकिन गुणों के मामले में इसकी कोई तुलना नहीं है। लगभग हर घर में प्रयोग होने वाला यह फल कई मामलों में गुणकारी है।पेड़ पर गुच्छों में लगने वाला आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है. इसके साथ ही इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट भी पर्याप्त मात्रा में…

  • अदरक के फायदे और उपयोग – Ginger Benefits and Uses in Hindi

    अदरक के फायदे और उपयोग – Ginger Benefits and Uses in Hindi

    अदरक एक फूल वाला पौधा है और इसका आधिकारिक नाम Zingiber officinale है। प्रकंद, जिसे आमतौर पर मूल के रूप में जाना जाता हैअदरक में आपको स्वस्थ रखने की जबरदस्त शक्ति होती है.अदरक खाद्य पदार्थ होने के साथ-साथ आयुर्वेदिक औषधि भी है। अगर भोजन में स्वाद का तड़का लगाना हो, तो अदरक का इस्तेमाल किया…

  • Kaunch Beej Ke Fayde Aur Nuksan: कौंच बीज

    Kaunch Beej Ke Fayde Aur Nuksan: कौंच बीज

    कौंच बीज़ यौन वीकनेस के लिए बहुत प्रभावी जड़ी बूटी है। kaunch beej एक भारतीय जडीबूटी है। इसका वानस्पतिक नाम Mucuna pruriens है। यह भारत के लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक है। यह अधिकांश उपमहाद्वीपों में फैला हुआ है और भारत के मैदानी इलाकों में झाड़ियों और हेजेज और शुष्क-पर्णपाती, कम जंगलों में पाया…

  • Giloy ke Fayde | गिलोय के औषधीय गुण , फायदे , नुकसान

    Giloy ke Fayde | गिलोय के औषधीय गुण , फायदे , नुकसान

    आपने गिलोय ( Gaduchi) के बारे में अनेक बातें सुनी होंगी और शायद गिलोय के कुछ फायदों के बारे में भी जानते होंगे, लेकिन यह पक्का है कि आपको गिलोय के बारे में इतनी जानकारी नहीं होगी, जितनी हम आपको बताने जा रहे हैं। गिलोय के बारे में आयुर्वेदिक ग्रंथों में बहुत सारी फायदेमंद बातें…

  • Safed Musli :फायदे, नुक्सान और उपयोग

    Safed Musli :फायदे, नुक्सान और उपयोग

    भले ही आज कई लोग अंग्रेजी दवाओं और इलाज पर निर्भर हों, फिर भी कभी न कभी आयुर्वेद का सहारा ज़रूर लेते हैं। आयुर्वेद में कई जड़ी बूटियां हैं और उन्हीं में से एक है सफ़ेद मूसली। सफेद मूसली एक प्रकार की औषधि है। सफेद मूसली को आयुर्वेद की दुनिया में चमत्कार माना जाता है।…

  • एलोवेरा के 15 गज़ब के फायदे | Aloe Vera Ke Fayde in Hindi

    एलोवेरा के 15 गज़ब के फायदे | Aloe Vera Ke Fayde in Hindi

    यह पौधा (Aloe Vera) हरे रंग का होता है जो अपनी पत्तियों में पानी को ज्‍यादा अवशोषित कर मोटा बना लेता है। इसकी पत्तियों को तोड़ने से ताजा ऐलोवेरा जेल निकलता है। इसकी पत्तियां एलो लेटेक्‍स (aloe latex) नामक तरल पदार्थ पैदा करती है। यह साबुन के समान पोषक तत्वों से भरा हुआ रहता है,…

  • MORINGA Ke Fayde Hindi Me : मोरिंगा

    MORINGA Ke Fayde Hindi Me : मोरिंगा

    सह्जन को अंज्रेजी मे Moringa (मोरिंगा) या Drumstick tree कहते हैं भी बोलते है . सहजन लम्बी फलियों वाली एक सब्जी का पेड़ है, जोकि भारत और दुनिया भर में उगाया जाता है. विज्ञान ने प्रमाणित किया है कि इस पेड़ का हर अंग स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है. ज्यादातर भारतीय सहजन की फली…