Anveshi Jain Diet Plan and Gym in Hindi
अन्वेषी जैन डाइट प्लान और जिम रूटीन अन्वेषी जैन (ANVESHI JAIN), आखिर कौन है अन्वेषी जैन. क्यों लोग अन्वेषी जैन को इंटरनेट पर ज्यादा ढूंढते हैं. आज हम अन्वेषी जैन के बारे में बात करेंगे। दोस्तों अन्वेषी…
Fitness
Citrulline Malate Kya Hai, Fayde, Dose aur Savdhaniya
Citrulline Malate बॉडीबिल्डिंग में इस्तेमाल किया जाने वाला सप्लीमेंट है . Citrulline Malate ज्यादातर प्री वकआउट में पाया जाता है. लेकिन यह काम क्या करता है इसके फायदे क्या है और हमें लेना चाहिए या…
Whey Protein Isolate Kya Hai : Fayde, Nuksan Aur Upyog
दोस्तों जब सप्लीमेंट्स की बात की आती है तो व्हेय प्रोटीन का नाम सबसे ऊपर आता है. इसका कारण है इसकी गुणवत्ता और प्रोटीन की डाइजेस्टिबिलिटी. दोस्तों आजकल जो लोग भी जिम जा रहे हैं…
Evion 400 in Hindi : एवियन 400 कैप्सूल: उपयोग, खुराक, साइड इफेक्ट्स
नमस्कार दोस्त ,दोस्तों आजकल आपने EVION नामक विटामिन के कैप्सूल की वीडियोस देखी होंगी.EVION 400 विटामिन ई का सप्लीमेंट है. वैसे तो विटामिन हमारी डाइट में मिल जाता है परंतु कुछ लोगों की डाइट अच्छी…
हिप्स को मोटा और सुडोल करने के आसान टिप्स
दोस्तों आजकल लगभग हर कोई जिम जा रहा है या फिर घर में व्यायाम कर रहा है. जिम जाने के सिर्फ दो ही मकसद है एक तो तंदुरुस्त रहना और दूसरा है कि अपनी बॉडी…
Milk Thistle Ke Fayde : मिल्क थिस्ल के लाभ
मिल्क थिस्ल का नाम सुनते ही आपके दिमाग में किसी दूध जैसे पदार्थ का ख्याल आता होगा, लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।मिल्क थिस्ल औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है। इसके फूल बैंगनी रंग के…
Gym ke Bad Kya Khaye : जिम के बाद क्या खाये
जिम जाने से पहले कुछ खाना क्यों ज़रूरी दोस्तों आज कल बहुत लोग जिम जा रहे है परन्तु उनमे से बहुत से लोग प्लान नही करते . मतलब उन्हें पता नहीं के जिम से पहले…
Stamina Badhane ke Upaye in Hindi : स्टैमिना कैसे बढ़ाये
स्टैमिना ( Stamina) मतलब आंतरिक बल। साधारण शब्दों में कहा जाये तो स्टैमिना का मतलब होता है व्यक्ति द्वारा किसी भी कार्य को मानसिक या शारीरिक रूप से लंबे समय तक जारी रखना। स्टैमिना को…
एनर्जी और स्टैमिना कैसे बढ़ाएं
स्टैमिना मतलब आंतरिक बल, साधारण शब्दों में कहा जाये तो स्टैमिना का मतलब होता है व्यक्ति द्वारा किसी भी कार्य को मानसिक या शारीरिक रूप से लंबे समय तक जारी रखना। स्टैमिना को बहुत चीजो…
Whey Protein Powder Kab Lena Chahiye
बेहतर स्वास्थ्य के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। यह दुबली मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, डैमेज सेल और टिसू को रिपेयर करता है और ये ऊर्जा का एक मुख्य…