आजकल के दौर में वजन घटाना (Weight Loss) एक सिंपल सी चीज हैं। एक्सरसाइज़ करो और कैलोरी डेफिसिट पर रहो और वजन कम । लेकिन […]
Fitness
Magnesium Glycinate के फायदे, नुकसान और डोज़
दोस्तों आज के समय में एक सप्लीमेंट बहुत ज्यादा चर्चा में है जिसका नाम है Magnesium Glycinate .जी हां, हर एक इनफ्लूएंसर या बॉडी बिल्डर […]
Tongkat Ali के फायदे, नुकसान और सही डोज़ | एक नई Testosterone Boosting Herb
पुरुषों के नेचुरल टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए आजकल बहुत सी चीजे उपलब्ध हैं जिनमें से एक है Tongkat Ali (टोंगकट अली). टोंगकट अली को Eurycoma […]
Beauty
Ayurveda
Dashmool ke Fayde aur Upyog : दशमूल काढ़ा
दोस्तों, दशमूल एक तरह का क्वाथ या काढ़ा होता है .इसे दस तरह की ओषधिए या जड़ों से बनाया जाता है.इसमें बेल, पाढ़ल, गंभार, सोना पाढ़ा, […]
Bakre Ka Bheja Khane Ke Fayde : Goat Brain
दोस्तों यदि आप मांसाहारी हैं ,तो बकरे का मीट भी अवश्य ही खाते होंगे. दोस्तों बकरे के मीट को मटन भी कहा जाता है. यह […]
Sachi Saheli Tonic : फायदे और उपयोग
नमस्कार दोस्तों. आजकल परिवार के सभी बच्चे और बड़े अपना समय इकट्ठे बीता रहे हैं. ऐसे में 1 दिन हम सभी लोग इकट्ठे टीवी देख […]
नोनी जूस के फायदे और नुकसान : Noni Juice Benefits
जब पौष्टिक आहार की बात की जाती है तो फ्रूट जूस (Fruit Juice ) का नाम सबसे ऊपर लिया जाता है. क्योंकि फ्रूट जूस में वह […]
Citrulline Malate Kya Hai, Fayde, Dose aur Savdhaniya
Citrulline Malate बॉडीबिल्डिंग में इस्तेमाल किया जाने वाला सप्लीमेंट है . Citrulline Malate ज्यादातर प्री वकआउट में पाया जाता है. लेकिन यह काम क्या करता […]
Whey Protein Isolate Kya Hai : Fayde, Nuksan Aur Upyog
दोस्तों जब सप्लीमेंट्स की बात की आती है तो व्हेय प्रोटीन का नाम सबसे ऊपर आता है. इसका कारण है इसकी गुणवत्ता और प्रोटीन की […]
Evion 400 in Hindi : एवियन 400 कैप्सूल: उपयोग, खुराक, साइड इफेक्ट्स
नमस्कार दोस्त ,दोस्तों आजकल आपने EVION नामक विटामिन के कैप्सूल की वीडियोस देखी होंगी.EVION 400 विटामिन ई का सप्लीमेंट है. वैसे तो विटामिन हमारी डाइट […]
हिप्स को मोटा और सुडोल कैसे करे | Grow Glutes at Home
दोस्तों आजकल लगभग हर कोई जिम जा रहा है या फिर घर में व्यायाम कर रहा है. जिम जाने के सिर्फ दो ही मकसद है […]
जल्दी प्रेग्नेंट होने का तरीका : How to Get Pregnant Fast
दोस्तों गर्भवती आजकल बहुत ही मुश्किल हो रहा है पहले जमाना था कि गर्भवती बहुत ही आसानी से हो जाते थे ,परंतु आजकल काम के […]
हर्बल काढ़ा बनाने की विधि और फायदे : How to Make Kadha
दोस्तों एमएलडी को रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कहा जाता है. आजकल कोरोना के चलते ज्यादा इम्युनिटी ठीक होना बहुत ही आवश्यक है अगर आपकी इम्युनिटी […]